Kuivat silmät

DRY EYES - SYMPTOMS, CAUSES AND TREATMENT

Kuivasilmäisyys on tavallinen vaiva, joka voi aiheutua useista eri syistä. Täältä voit lukea lisää siitä, mistä kuivat silmät johtuvat ja miten oireita voi lievittää.

Kuivien silmien oireet

Kuivat silmät voivat aiheuttaa erilaisia oireita eri ihmisille. Useimmilla, joilla on kuivat silmät, voi esiintyä joitakin seuraavista oireista:

• roskan tunne silmässä
• silmien kirvely
• silmien kutina
• silmien punoitus
• silmien ärsytys
• silmien vuotaminen.

On tavallista, että silmät ovat herätessä kuivat, sillä kyynelnesteen tuotanto vähenee yön aikana. Monilla vaiva pahenee myös talvella, koska kylmä ilma ja viima rasittavat silmiä ja niitä ympäröivää ihoa. Vaivojen laajuus ja aiheuttajat vaihtelevat ihmisten välillä, mutta onneksi kuivien silmien oireet helpottavat usein oikealla hoidolla.

Kuivien silmien aiheuttajat

Kuivasilmäisyys johtuu yleensä siitä, että silmät tuottavat liian vähän kyynelnestettä tai sen laatu on huono. Usein asiaan liittyy myös kyynelkalvo, joka on kyynelnestettä sisältävä ohut kalvo silmän pinnalla. Kyynelkalvon tehtävänä on suojella silmää kuivumiselta ja infektioilta, voidella silmän pintaa ja pitää se sileänä ja kirkkaana sekä huuhdella pois epäpuhtauksia.

Tavallisesti kyynelkalvo koostuu kolmesta aineesta: vedestä, limasta ja öljystä. Yhdessä ne varmistavat oikean määrän kosteutta, jakavat sen tasaisesti sarveiskalvolle ja ehkäisevät haihtumista, joka voi aiheuttaa silmien kuivumista. Jos edellä mainittujen kolmen ainesosan suhde on epätasapainossa, silmä ei saa tarvitsemaansa ravintoa ja suojaavaa kosteutta.

80 prosentilla kuivasilmäisistä oireet johtuvat siitä, että kyynelkalvon uloimmassa kerroksessa¹ eli lipidikerroksessa ei ole riittävästi lipidejä, jolloin kosteus pääsee haihtumaan ja silmät vuotavat. Lipidit tiivistävät kyynelkalvoa ja auttavat sitomaan kosteutta. Tästä syystä voi olla hyvä käyttää kyynelnesteen korviketta, joka sisältää sekä kosteutta että lipidejä ja tukee kyynelkalvon kaikkia kolmea kerrosta.

Kyynelkalvon toimintaa häiritseviä ja kuivasilmäisyyttä aiheuttavia tekijöitä:

• näyttöjen runsas katselu, joka yhdistetään usein kuiviin ja väsyneisiin silmiin
• savuiset, kuivat ja pölyiset ympäristöt
• olosuhteiden muutokset, esim. vaihtelu kylmän ja lämpimän välillä
• lääkkeet, esim. antihistamiinit, ehkäisypillerit, nesteenpoistolääkkeet, sydän- ja verisuonisairauksien lääkkeet, masennus- ja psykoosilääkkeet sekä kipu- ja tulehduslääkkeet, jotka voivat vähentää kyynelnesteen tuotantoa
• ikääntyminen – vanhemmiten kyynelnestettä muodostuu vähemmän
• hormonaaliset muutokset, esim. vaihdevuodet
• sairaudet, esim. diabetes, reumataudit ja kilpirauhasen sairaudet
• allergiat
• aiemmat silmäleikkaukset
• sarveiskalvon laserleikkaus.

Aiheuttajasta riippumatta kuivien silmien merkit ja oireet ovat samankaltaisia. Silmälääkäri tai optikko voi diagnosoida kuivat silmät tutkimuksen avulla. Tällöin voidaan tarkastella muun muassa kyynelnestettä ja sen laatua sekä sarveiskalvoa ja silmäluomea.

Kuivien silmien hoito

Kuivia silmiä hoidetaan monilla eri tavoilla, joilla voidaan lievittää oireita tai hoitaa niiden taustalla olevaa syytä.

• Kuivumista ehkäistään välttelemällä kuivaa sisäilmaa, vetoa ja voimakasta tuulta. Ulkona voi käyttää silmälaseja tai aurinkolaseja vähentämään tuulen vaikutusta.
• Kuivasilmäisyyttä pahentaa pitkien aikojen viettäminen näytön ääressä ja savuisessa tai pölyisessä ympäristössä.
• Voitelevat ja kosteuttavat silmätipat voivat tuoda helpotusta.
• Vaikeissa tapauksissa silmälääkäri voi asettaa silmään pienen tulpan, jotta nestettä häviää mahdollisimman vähän.

Kuivien silmien oireita voi lievittää voitelevilla ja kosteuttavilla silmätipoilla ja -sumutteilla, jotka lisäävät kyynelkalvolle kosteutta ja lipidejä. Ne toimivat aidon kyynelnesteen tavoin ja saavat silmät tuntumaan miellyttävämmiltä.

Esimerkkejä tuotteistamme, jotka tukevat kyynelkalvon kaikkia kolmea kerrosta kosteuden ja lipidien avulla: Oxyal Triple Action ja Oxyal Triple Action Spray.

1E.M. Messner The pathophysiology, diagnosis and treatment of dry eye disease.
Deutsches Ärzteblatt International 2015; 112: 71-82.

B+L/SENOFIDK/202311/0018